2026年8月のスケジュール
■土曜（荏原中延ティアラ）
①09:00-10:10②10:30-11:40
8/1，8/8，8/22，8/29
■日曜（荏原町商店街会館3F）
10:10-11:20
8/2，8/9，8/23
対面クラスを予約する
◆水曜（オンライングループ）
8/5，8/12，8/19，8/26
◆不定期（オンラインプライベート）
8/3，8/10，8/19，8/27他 開催リクエスト受付中！
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2006年より指導者としての道を歩み始めました、20年前の自分より今の方が元気なのは間違いなくヨガのお陰です。
現在は夫と猫２匹と共に東京で暮らしながら、元気に中高老年期を過ごすためのレッスンをオンライン、オフライン共に開催中。
全米ヨガアライアンス認定200時間TTC修了
／中高老年期運動指導士
／ストレッチポールベーシックインストラクター
／普通救命講習修了
／ヨガインストラクター保険（賠償責任保険）に加入しております
