2026年11月のスケジュール
■土曜（ティアラ）
①09:00-10:10②10:30-11:40
11/7，11/14，11/21，11/28
■日曜（SatOn45 the STUDIO）
①09:00-10:10②10:30-11:40
11/1，11/8，11/15，11/28
対面クラスを予約する
◆水曜（オンライングループ）
11/4，11/11，11/19(木)，11/25，
オンラインクラスを予約する
2006年より指導者としての道を歩み始めました、20年前の自分より今の方が元気なのは間違いなくヨガのお陰です。
現在は夫と猫２匹と共に東京で暮らしながら、元気に中高老年期を過ごすためのレッスンをオンライン、オフライン共に開催中。
全米ヨガアライアンス認定200時間TTC修了
／中高老年期運動指導士
／ストレッチポールベーシックインストラクター
／普通救命講習修了
／ヨガインストラクター保険（賠償責任保険）に加入しております
