クラス詳細
土曜クラス
①09:10-10:20 ②10:35-11:45
レンタルスペース ティアラ
荏原中延駅 徒歩１分
予約不要
スケジュールをご確認のうえお越しください
日曜クラス
①10:10-11:20 ②11:35-12:45
荏原町商店街会館３階
荏原町駅 徒歩２分
要予約
このサイト若しくはLINEでご予約ください
（30日前から予約可能）
持ち物：動きやすい服、ヨガマット、飲み物、タオル
料 金：1,300円（レンタルマット200円）
初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。
参加者の希望や様子を見ながら内容は毎回変わります、その日の体調に合わせてできる範囲でご参加ください。心と体に緊張感と開放感を与え日々の生活に活力をうみだします。
アクセス
土曜
荏原中延レンタルスペースティアラ
品川区中延3-2-4
東急池上線 荏原中延駅下車 徒歩１分
日曜
荏原町商店街会館
品川区中延5-6-16
東急大井町線 荏原町駅下車 徒歩２分
YOGA MARDAVAについて
品川区荏原町・荏原中延のヨガ教室です
mardava(マルダヴァ)とは『柔らかさ、柔和、温和』という意味のサンスクリット語。
体の柔軟性だけではなく心の柔軟性も取り戻し、強くしなやかに優しい気持ちで日々を過ごせたら素敵だなと考えています。
スタイリッシュなヨガ専用スタジオではなく、既存の施設を利用してのアットホームな教室です、専用スタジオとは違い皆様にご不便をおかけすることもありますが、そのぶん肩の力を抜いて気楽にご参加いただけると思います。
私について
大木 あや子 1973年 大阪生まれ
当時勤めていた仕事の都合で2002年秋に上京
会社の近くにオープンしたヨガ教室に通い始めたのが私とヨガとの出会いです。
心と身体は常にバランスを取り合って私達を支えています。どちらが欠けても私達は楽しく自由な生活を送ることが出来なくなってしまいますが、 ヨガはこの「心と身体のバランス」をとる為のとても素晴らしいツールとなってくれます。生活の中にヨガを取り入れ私と同じように皆さんにもヨガの素晴らしさを感じて頂けたらとても嬉しいです。
全米ヨガアライアンス認定200時間TTC修了
タイヨガボディワーク NCBTMA(USA) 30時間Level1修了
日本ｱﾛﾏ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー
