生き方としてのヨガ

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2006年より指導者としての道を歩み始めました、20年前の自分より今の方が元気なのは間違いなくヨガのお陰です。現在は夫と猫２匹と共に東京で暮らしながら、元気に中高老年期を過ごすためのレッスンをオンライン、オフライン共に開催中。全米ヨガアライアンス認定200時間TTC修了／中高老年期運動指導士／ストレッチポールベーシックインストラクター／普通救命講習修了／ヨガインストラクター保険（賠償責任保険）に加入しております