3月初日もお待ちしております
明日から3月ですね。
本日もいつも通りレッスンにお越しいただき有難うございました、明日から3月引き続き通常通りで頑張ります。
もろもろ不安な方はお家でヨガを、スッキリしたい方はどうぞお越しください。
私たちの持つ素晴らしい身体がしっかり機能するように、不安の暴走を止めて、よく食べ、よく眠り、よく笑い、よく動きましょう！！
2006年より指導者としての道を歩み始めました、20年前の自分より今の方が元気なのは間違いなくヨガのお陰です。
現在は夫と猫２匹と共に東京で暮らしながら、元気に中高老年期を過ごすためのレッスンをオンライン、オフライン共に開催中。
全米ヨガアライアンス認定200時間TTC修了
／中高老年期運動指導士
／ストレッチポールベーシックインストラクター
／普通救命講習修了
／ヨガインストラクター保険（賠償責任保険）に加入しております
