2026年2月のスケジュール
■土曜（荏原中延ティアラ）
①09:00-10:10
②10:30-11:40
2/7，2/14，2/21，2/28
■日曜（荏原町商店街会館3F）
①10:10-11:20
②11:35-12:45
2/8，2/15
◆水曜（オンライングループ）
2/4，2/12木、2/18，2/25
◆不定期（オンラインプライベート）
不定期日程で開催中
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2006年より指導者としての道を歩み始めました、20年前の自分より今の方が元気なのは間違いなくヨガのお陰です。
現在は夫と猫２匹と共に東京で暮らしながら、元気に中高老年期を過ごすためのレッスンをオンライン、オフライン共に開催中。
全米ヨガアライアンス認定200時間TTC修了
／中高老年期運動指導士
／ストレッチポールベーシックインストラクター
／普通救命講習修了
／ヨガインストラクター保険（賠償責任保険）に加入しております
