2023年10月のスケジュール
●土曜（荏原中延ティアラ）
9:10-10:20 / 10:35-11:45
10/７，10/14， 10/21， 10/28
●日曜（荏原町商店街会館3F）
10:10-11:20 / 11:35-12:45
10/1，10/8，10/15， 10/22， 10/29
●水曜（オンライングループ）
9:00-10:00
10/4，10/11， 10/18， 10/25
●不定期（オンラインプライベート）
10/10，10/20， 10/24， 10/30
2006年より指導者としての道を歩み始めました、20年前の自分より今の方が元気なのは間違いなくヨガのお陰です。
現在は夫と猫２匹と共に東京で暮らしながら、元気に中高老年期を過ごすためのレッスンをオンライン、オフライン共に開催中。
全米ヨガアライアンス認定200時間TTC修了
／中高老年期運動指導士
／ストレッチポールベーシックインストラクター
／普通救命講習修了
／ヨガインストラクター保険（賠償責任保険）に加入しております
