あの頃は若かった、Mardava17年目に入ります。

東京も梅雨入りしましたね。この土日も雨の中ご参加下さった皆さま、ありがとうございました。今月は「ソラシックローテーション」をテーマにやっております。ちょっと横文字使ってみましたが、いつもやってる胸椎の回旋、胸のツイストです。特に仰向けに寝て腕を開いたり閉じたりする動きは、簡単で肩こりや背中のだるさにも効果があります、レッスンを思い出してしっかり呼吸しながらご自宅でもやってみて下さい。

さて、今日のレッスンで「この教室何年やってますか？」という話になりまして、2006年とお話したんです。間違ってました2007年でした（笑）2006年からヨガインストラクターを始めて、2007年6月19日にこのMardavaをスタートしました、ちょうど17年目にはいります。17年ってこんな風にあっと言う間に過ぎてしまうのですね....恐ろしい....。

「この教室何年やってますか？」と仰った方もかなり以前から来てくださってるので、お互い若かったですね～、初めて来た時は30代だったか40代だったかな～なんて話していました。ちなみにさっき調べてみたら初めて来てくださったのが2009年でした!!!

もう10年以上通って下さる方もたくさんいらして、細々とですがこうして長い間クラスを続けていられることに感謝しています。70歳過ぎても今と同じように皆さんとレッスンを続けているのが今の私の目標です。あと20年で70歳、キリよくMardava40周年を目指して73歳を目標にしましょうか。私よりお兄さん、お姉さんの皆さま80歳までご一緒しましょう！私より若い皆さま、しっかりとついてきて下さいね～！