暖かくしてお越しくださいね
いよいよ寒くなってきましたね、明日はさらに冷え込むようです。
皆さまお元気でお過ごしでしょうか？コロナも相変わらずの状況で体調管理にも気を遣いますね、どうぞ気を付けてお過ごしください。
また、先週もお伝えしていますが、感染症対策の為ブランケットのご用意が出来ない状況です。
明日は寒い一日になりそうです、特に汗をかいた後は体が冷えやすのでお荷物になって申し訳ありませんが、上着や靴下、ブランケット等それぞれご用意おお願いいたします。
2006年より指導者としての道を歩み始めました、20年前の自分より今の方が元気なのは間違いなくヨガのお陰です。
現在は夫と猫２匹と共に東京で暮らしながら、元気に中高老年期を過ごすためのレッスンをオンライン、オフライン共に開催中。
全米ヨガアライアンス認定200時間TTC修了
／中高老年期運動指導士
／ストレッチポールベーシックインストラクター
／普通救命講習修了
／ヨガインストラクター保険（賠償責任保険）に加入しております
