水曜の夜３０分ご一緒しませんか？

​昨日からWednesday Night レッスン　PM ​9:30～10：00が始まりました。

昨日やってみての感想は「これ良いっ！！！！」です。
この夜の遅い時間こそオンラインレッスンが活きると思いました、
いつもシャバアーサーナの後「このまま寝ていたい...」と思う、
その願いのまますぐ眠ることができます。

ちょっと時間が遅いかと思っていましたが、終わった後はリラックスして何もしたくなくなると思うので、遅い時間の方が良いと思います。

一日疲れた後にヨガなんてしんどいと思うかもしれませんが、
疲れた日こそ是非ご参加ください、ゆったりと動いた後きっと良い眠りが待っていると思います。