2025年の感謝と、2026年のヨガ始め

皆さま、今年も一年間お疲れさまでした。
YOGA MARDAVAの年内レッスンは12月27日をもって終了いたしました。
年始は 1月7日（水）オンラインクラス がヨガ始め、1月10日（土）対面クラス からスタートします。

今年も皆さんと世間話をしたり、一緒にヨガをしたりする時間がとても楽しく、幸せでした。
私のくだらない話や愚痴にもお付き合いいただき、本当にありがとうございます。
2025年も無事にMARDAVAを続けることができたのは、皆さまのおかげです。心から感謝しています。

皆さんそれぞれ、忙しい一年を過ごされたことと思います。
日々の中で多くの役割や肩書きをこなし、ときには少し無理をしてその役を演じていることもあるかもしれません。ヨガの時間は、そんな役割をいったん置いて「肩書きのない私」に戻れる貴重な時間。
改めてその大切さを強く感じています。

「毎週一緒にヨガをする人」というだけの繋がり。私はこの関係が結構好きです。
生活のための人間関係から離れて、「私」のままで一緒にいられる人たち。ヨガは一人でもできますが、みんなで行うと一人のときよりもよく動けたりしませんか？
あまり“エネルギー”の話はしたくないのですが（笑）それでもやっぱり私たちは互いにエネルギーを感じ合い、与えたり受け取ったりしながら生きているのだと思います。

肩書きのない私になる時間。
互いのエネルギーを感じながら、スマホを置いて、五感を使ってヨガをする時間。
今の時代にはとても大切で、贅沢な時間だと思います。
2026年もまた、皆さんと一緒に心も体もリフレッシュして、エネルギーチャージできると嬉しいです。

今年も本当にありがとうございました。
どうぞ良いお年をお迎えください。

大木あや子