2024年1月のスケジュール
■土曜（荏原中延ティアラ）
9:10-10:20 / 10:35-11:45
1/6、1/13、1/20、1/27
■日曜（荏原町商店街会館3F）
10:10-11:20 / 11:35-12:45
1/14、1/28
◆水曜（オンライングループ）
9:00-10:00
1/10，1/17，1/24，1/31
◆不定期（オンラインプライベート）
9:00-10:00
1/12，1/19
2006年より指導者としての道を歩み始めました、20年前の自分より今の方が元気なのは間違いなくヨガのお陰です。
現在は夫と猫２匹と共に東京で暮らしながら、元気に中高老年期を過ごすためのレッスンをオンライン、オフライン共に開催中。
全米ヨガアライアンス認定200時間TTC修了
／中高老年期運動指導士
／ストレッチポールベーシックインストラクター
／普通救命講習修了
／ヨガインストラクター保険（賠償責任保険）に加入しております
