番組のご紹介です。

あさイチ「体メンテの新常識“ファシア”第２弾！腰・ひざの痛み対策」

先週のあさイチでファシアの特集が放送されましたのでご紹介します。
▽筋肉や脂肪、骨などを包む「ファシア」とは？肩や腰、ひざの痛み改善の新しいアプローチとして注目の「ファシア」について専門家が丁寧に解説
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9:45ぐらいから特集が始まります

ファシアって何だ？という方がほとんどだと思います、筋肉と脂肪の間にある組織の事でこれが痛みの原因かもしれない！というお話です。慢性的な肩こりや腰痛がなかなか治らないという方もやってみる価値はあると思いますよ。