2026年7月のスケジュール
■土曜（荏原中延ティアラ）
①09:00-10:10②10:30-11:40
7/4，7/11，7/18，7/25
■日曜（荏原町商店街会館3F）
①10:10-11:20②11:35-12:45
7/5，7/12*，7/26
*12日は①のみ開催、②11:35のクラスはお休みです。
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◆水曜（オンライングループ）
7/1，7/8，7/15，7/22，7/29
◆不定期（オンラインプライベート）
7/6，7/9，7/23，7/27 開催リクエスト受付中！
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2006年より指導者としての道を歩み始めました、20年前の自分より今の方が元気なのは間違いなくヨガのお陰です。
現在は夫と猫２匹と共に東京で暮らしながら、元気に中高老年期を過ごすためのレッスンをオンライン、オフライン共に開催中。
全米ヨガアライアンス認定200時間TTC修了
／中高老年期運動指導士
／ストレッチポールベーシックインストラクター
／普通救命講習修了
／ヨガインストラクター保険（賠償責任保険）に加入しております
